一、认识赞美和敬拜

赞美－是直接对神或其属性作为的称颂。从深度上说赞美相对于敬拜是人开始对神的回应，先承认，再降服。

敬拜－在原文中的意思是侍奉那位有价值者，从中文意思理解是因着对那位至高至圣拥有绝对主权者的敬畏而降服、委身和跪拜。从本质上赞美是一种感恩的行为，敬拜是一种奉献的生命。

敬拜、赞美和感谢在深度的敬拜中是不可分割的。当我们侍立在神的宝座前的时候，必定是两者同时从我们心中流露。

圣经中充满了对上帝的敬拜和赞美。最早记载对上帝的集体敬拜是以色列民过红海以后，摩西和米利暗带领百姓对上帝献上赞美的颂歌（出15：1-21）。以色列人进入迦南以后的动乱年代，底波拉曾作歌敬拜神（士5：1-3）。在王国时代，大卫和所罗门父子尤其看重对上帝的敬拜、赞美。他们除了写作大量的诗歌以外，还热心促成了圣殿“诗班”的形成。那时的诗歌敬拜开始有了乐器伴奏。大卫自己就是弹琴奏乐的高手。当大卫迎接约柜进耶路撒冷的时候，曾分派会歌唱的人欢欢喜喜地歌唱（代上15：16）。把约柜迎进城内之后，专门设定歌唱的人，并分班次献唱（代上6：31-32）.在圣殿建好之前，大卫就预备了赞美的乐队，挑选善于歌唱和精通乐器的共二百八十八人（代上25：7）。在圣殿完工以后，所罗门召集所有的祭司、歌唱的，在一百二十个号筒伴奏之下，一起唱歌赞美神。耶和华的荣光充满圣殿，甚至祭司不能站立（代下5：11-14）。

唱诗赞美神同样充满在新约之中，我们看到主耶稣和门徒是以唱诗赞美结束他们的逾越节晚餐（太26：30、可14：26）。保罗鼓励信徒“当用诗章、颂词、灵歌彼此对说，口唱心和地赞美主（弗5：19）”，他自己也是这样生活的，即使是在监牢之中、夜半时分，他也发出对神的赞美之声（徒16：25）。希伯来书的作者说，“我们应当靠着耶稣，常常以颂赞为祭献给神，这就是那承认主名之人嘴唇的果子（来13：15）。”老约翰说我们在天堂里要唱新歌，并且，敬拜是永永远远的事。“在声音从宝座出来说？‘神的众仆人哪，凡敬畏他的，无论大小，都要赞美我们的神’（启5：9、14：3：7：12：19：1）”

二、赞美、敬拜与基督徒的灵修

灵修是基督徒在成圣道路上必须的功课，一般包括读经、祷告等。灵修的种类分两种：集体灵修；个人灵修。

⑴ 集体灵修包括：唱诗、祷告、读经、崇拜聚会。

唱诗：启示录19：5“有声音从宝座出来说：‘神的众仆人哪！凡敬畏他的，无论大小，都要赞美我们的神。’”

祷告：腓4：6

腓 4:6 应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。

读经：诗篇119：105

诗 119:105 你的话是我脚前的灯，是我路上的光。

证道：果效之一：是净化人的心灵。来4：12“神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵，骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。”

果效之二：是净化人的行为。提后4：2  “ 务要传道；无论得时不得时，总要专心，并用百般的忍耐，各样的教训，责备人、警戒人、劝勉人。”

⑵个人灵修包括：默想、赞美、祷告、读经、行道

默想：诗篇1：2——3 “惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福。他要像一棵树，栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干。凡他所作的，尽都顺利。 ”

赞美：诗篇22：3“但你是圣洁的，是用以色列的赞美为宝座的(“宝座”或作“居所”)”。神在赞美声中登上荣耀的宝座。

祷告：诗篇88：13 “耶和华啊！我呼求你，我早晨的祷告要达到你面前。”

每天最少5次祷告（一日三餐和早晚祷告），平时还要随时随地的祷告。

读经：太4：4 “人活着，不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。”

神的话是我们脚前的灯和路上的光，神的话是我们的灵粮吗哪，读经如同吃饭，我们不能不看圣经。

行道：雅各1：22 “只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己。“

约 13:17” 你们既知道这事，若是去行就有福了。”

三、神喜悦儿女们什么样的赞美与敬拜

真正敬拜者的两个特征――用心灵和诚实敬拜神。

1、用心灵敬拜神

敬拜发自内心，真正的敬拜不受肉身地点的限制，是发自我们内心，因为我们的心就是神的殿

【林前3:16】 岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗？

2、用诚实敬拜神

耶稣把真正敬拜神的人与轻忽敬拜神的人作出对照：耶稣说撒玛利亚人所敬拜的，他们不知道；然而耶稣所敬拜的神，他是实实在在地认识。神渴望敬拜他的人认识他，按照神的真相敬拜他，不喜悦轻忽待他之人的敬拜。

耶稣有一次责备法利赛人和文士表面地敬拜神

太15:7 假冒为善的人哪，以赛亚指着你们说的预言，是不错的。他说，太15:8 这百姓用嘴唇尊敬我，心却远离我。太15:9 他们将人的吩咐，当作道理教导人，所以拜我也是枉然。

3、心灵和诚实的敬拜在赞美中的外在表现

⑴喜乐地赞美迦南诗104首和散那，115首甘霖下降，574首唱一首天上的歌

⑵忘我地赞美

撒下6:14 大卫穿着细麻布的以弗得，在耶和华面前极力跳舞。

撒下6:16 耶和华的约柜进了大卫城的时候，扫罗的女儿米甲从窗户里观看，见大卫王在耶和华面前踊跃跳舞，心里就轻视他。

大卫王“极力跳舞”和“踊跃跳舞”进入与神亲密的联合。

当然，随着教会的历史发展，教会敬拜的方式也有很多变化，但“在圣灵里以真理敬拜”（约4：24新译）是永恒不变的……