2015年3月15日家庭婚姻团契在心理咨询班由同工郭小波姊妹分享如何对待各生长期的孩子之五-青春期的孩子。从十一个方面对青春期孩子的生理特征进行了阐述，以让家长明白了解孩子生理特征的同时，能爱，接纳，理解，安抚，按圣经的原则教养孩子。

澎湃起伏的青春期认同最重要。多指13-17岁的孩子。

1、                孩子和家长都感到非常困惑的时期，孩子有自己的苦恼，有关自我存在问题，比如我是谁，我到底要做什么？寻找，迷茫，反复无常。家长也困惑和无奈，束手无策，无效沟通。

2、                洞察孩子情绪状态，及时引导。情绪管理训练。顺利的度过青春期

一、青少年的莫名行为，都源于大脑

青春期的孩子；你叫他去超市买油，回来再到文具店去买笔，有时要跑二趟，漫不经心， 或丢三落四。其实孩子们不是成心要这样，是因为这时期的“大脑”搞的明堂，青少年大脑与儿童，成人大脑有区别，思考和进行判断是大脑的额叶。20世纪90年代中期，人们认识到额叶在13-14岁发育完全，之后是储存经验而已，最近新发现，额叶在这个时期进行全新的结构改造与重塑。其身体发育像成人，大脑还没有完全发育好，这时的冲突多缘于家长对于青春期孩子大脑发育的错误认识，认识和了解这阶段的大脑发育特征，才能真正理解青春期限孩子表现出的特有行为。

二、情绪大脑控制额叶的扩大重塑

小学      额叶 只有66范围            上学回家写作业、遵守约定、跑腿买东西；

中学      额叶 发育到90-330范围  复杂的政治经济社会文化人际关系。

    神经元---组成神经系统的神经细胞。每天都会不断地形成新的神经元使大脑的灰色神经组织在这一年时间增大二倍，其中烙印为记忆的东西保存，其他的未应用过的就消失了。强化优质好的经验，为了达到330这个目标，就要配套优质材料，丰富多彩的良好经验，一个学校学习生活，读书，看电影，旅行体验新生活。别一认识各样的人，与之交流各样想法和谐相处。社团，义工，野营等。

    国内的孩子更多的时间单一体验学习，以孩子体验和经历贫乏。根体不足以剌激情绪大脑，如何与人沟通，处于激动状态如何调节情绪，失去学习这些处理问题的机会，主管情绪的神经元就消失了，大脑重塑受到极大限制。

三、反复无常？大可以完全包容

    青少年情绪起伏大，几分钟前后都不同，家长被搞晕了，有时不确定要接纳孩子哪一种情绪。为什么会这样呢？原因是主管情绪的大脑正处于活跃期，也可能是青春期调节情绪的血清素分泌不足，血素的作用帮助我们平静情绪，减轻急躁，使人感到愉悦和幸福。专家数据统计，青少年比儿童少40%，如果血清素比平时减少40%将有可能诊断为抑郁患者。了解这特点，知道孩子多变的情绪烦躁，发脾气，忧郁也就容易接纳和包容，或是有方法安抚了。

四、解读青春期睡眠

    睡眠对青春期孩子来说很重要，也是与家长冲突的重要原因之一，孩子上课打盹，又培训，又补习，学习质量和睡眠质量都下降，此时的青少年要睡9小时15分钟，才能保持大脑的运行，青春期比儿童、成人更需要得多，才能使大脑的各条通道构建完好。睡眠少，血清素分泌量不足情绪起伏大，比如：人变忧郁，烦躁，什么都提不起精神，更容易感觉压力大，不易控制情绪。

 青少年睡眠生物钟，专家研究后结论，睡眠零晨3-中午12。为青少年的生理特点，尤其是清晨为何老叫不醒。

五、多给孩子切身体会的机会

青少年正处于额叶重塑期。理性与孩子交流很难让孩子接受，帮助孩子，不管什么事情都先通过主管情绪的大脑，使其在额叶上留下记忆，再通过亲身体会去领悟才最有效。比如美国的新生儿有1/3未婚妈妈生。使得孩子和未婚妈妈带来一些复杂社会问题影响不好，专家用电脑软件让其体验如何做母亲，使得这种现像有些缓和。青少年期大脑突触太多，无法进行复杂的思考，不能将种种事情联系起来，只有亲身经历。

六、帮助孩子多经历一些快乐的尝试

    孩子会将所有经验按当时感受去记的，经历各种事后，有变成美好回忆的，有伤心的，成年后做什么大部份缘于留下美好回忆的经历，并滋养一生，不好的回忆也会伴随一生。比如：专业演奏家，大部份都没有美好记忆。小时候家长施压，孩子不愿意。切记不要逼迫让孩子经历不情愿的经历。

七、父母不要做经纪人，而是咨询师

    家长常说自己是孩子的综合经纪人，当孩子自己做出选择和行动时，会有不安。比如孩子学习，交友，爱好等都得干涉。进入青春期后经纪人要辞职，否则孩子会竭力抗拒父母干涉。或转为咨询师靠近孩子，尊重孩子，理解孩子的苦恼，必要时提供有利忠告，按受孩子想自己独立行动，也趁此机会进行情绪管理训练。

八、承认孩子的私生活空间

    尊重孩子的私生活，只有在孩子需要你时再出现。 孩子正处在混乱的额叶重塑期，希望有时能独处，不希望别人打扰（父母弟兄姊妹）而父母这时好奇心特重。比如偷听电话，偷看孩子手机短信，翻孩子书桌抽屉等。这样孩子会离父母越来越远。

九、尊重孩子的人格

青期孩子尊重他是非常重要。特点：特别强调自我，受到攻击，豪不犹豫进行反击。在孩子犯错时不是视而不见，是要正面批评其所犯的错误，坚定遵守情绪管理训练的基本原则，在接纳孩子情绪的前提下，针对错误行为指正，确保孩子不会受到内心伤害，避免对孩子人格和性格批评，就事论事。比如：房间像狗窝一样整理不好，还能搞好学习吗？这样伤害孩子的话一定要避免。了解孩子的内心世界，比如孩子喜欢什么？什么样的朋友，什么学习科目，爱听的歌，喜欢的歌手，什么事压力最大等，了解了孩子的喜爱，需求，想法，就大大减少对孩子的误会，孩子也感受到来自父母的关爱和理解，尊重和信任。

十、尊重孩子的决定

情绪管理训练中：

1、可以为孩子提供适宜性的建议。但不要求替孩子做决定，并强求孩子予以实施。为孩子界定一定的行为准则，在界定范内，让孩子自己做出选择与决定，要相信孩子会在不伤害自己与他人的前提下做出决定，并尊重孩子的决定。

2、必须由大人做决定的问题，切记不要让孩子做主，以免让孩子留下负罪感伴随一生，比如离婚孩子抚养问题，夫妻吵架经济问题必须是大人自己解决。

3、孩子经验少且额叶不发达期间，难免有会做出错误决定，告知孩子改正错误的决定或接受失败的过程也是一个很好的成长过程。比如送错礼物，选择后悔。经验均是有利孩子成长的

十一、男孩女孩，情绪表达方式本来就不同

通常，男孩子比女孩子更冲动，更具有攻击性，这是为什么呢，同样与大脑和激素有关。在主管情绪的大脑边缘有个“杏仁核”，它调节情绪及保存恐怖记忆作用，男孩子杏仁核比女孩子更发达缘故。激素为男孩子攻击性推波助澜。青少年愉悦心情血清素分泌较少，男孩子比女孩子更少，雄性激素男孩比女孩多10倍，男孩子冲动，更具攻击性，女孩子表现为说坏话，闲话来攻击或是生气痛哭。

讨论题：

我（将）为青春期的孩子做过什么？

脑叶分布图

额叶：也叫前额叶。位于中央沟以前。在中央沟和中央前沟之间为中央前回。在其前方有额上沟和饿下沟，被两沟相间的是额上回、额中回和额下回。额下回的后部有外侧裂的升支和水平分支分为眶部、三角部和盖部。额叶前端为额极。额叶底面有眶沟界出的直回和眶回，其最内方的深沟为嗅束沟，容纳嗅束和嗅球。

嗅束向后分为内侧和外侧嗅纹，其分叉界出的三角区称为嗅三角，也称为前穿质，前部脑底动脉环的许多穿支血管由此入脑。在额叶的内侧面，中央前、后回延续的部分，称为旁中央小叶。负责思维、计划，与个体的需求和情感相关。

额叶是脑发育最晚的部分，约占人类大脑半球的1/3，位于大脑的前部，前起额极，后至中央沟，下方以外侧沟与颞叶分隔。

根据结构和功能特点，额叶可划分为四个部分：

①初级运动皮质，中央前回，是随意运动的皮质区，这个区域的损伤导致对侧肢体瘫痪；

②前运动皮质，位于初级运动皮质前部和包括Brodmann6区及部分8区，对运动的整合和程序化起重要作用；

③前额部，位于前运动区前面；

④额叶底面与内侧区域。

后面二个部位又常称为“前额叶皮质”在过去很长一段时间，额叶被认为是无功能的“沉默的脑区”，但现有的研究结果证实，额叶几乎涉及所有的心理功能，且功能广泛复杂：记忆、语言、智力、人格等等。

一、记忆功能

记忆是人脑对过去经验的保持和提取。从信息加工的观点看，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、贮存和提取的过程。

大量研究表明，大脑额叶与记忆功能关系也非常密切。额叶眶面和内侧面后部的两侧受到损伤时，病人不仅丧失了有组织的逻辑思维能力、计划能力，而且不能形成牢固的动机和有目的的回忆。研究表明，前额叶皮质的完整性对空间工作记忆的操作极为重要。前额叶皮质的不同部位主管不同性质的工作记忆，如空间工作记忆选择性地激活双侧额叶上部区域，而相貌工作记忆选择性地激活双侧额叶下部区域。额叶不同部分之间存在着明显的记忆功能差异。额叶皮质的外侧面和背侧中部的一些部位是对组织复杂行为与高度特异化的学习、记忆有关的部分。

二、语言功能

语言是个体应用语言与其他社舍成员，通过话语、书信等进行交往的过程。

额叶在语言功能中占重要地位。语言功能具有非常明显的脑不对称性，95%以上人群由左大脑半球支配。围绕大脑外侧裂周围的皮质区与语言功能密切相关，称为“语言带”。

三、智力

人类的智力(intelligence)与额叶有关，因为它晚于其它皮质出现，而且在最为智慧的动物中它所占的比例也最大。额叶和智力的关系表现在，额叶在人的最高级整合功能中的作用。智力是一种高度复杂的功能，它包括语言表达，学习记忆、抽象、形成行为计划的能力及执行计划以达到目标的能力等。大脑额叶的整合功能涉及了分类概括、抽象思维、问题解决等多方面的高级心理活动。

四、人格

人格是以精神面貌为核心的，身心统一的、与他人相区别的一个人的总体特征。

额叶与人格关系的认识来源于20世纪40、50年代曾风行一时的额叶白质切除术。这种方法对焦虑、恐怖最有效，强迫症有轻度好转，而幻觉和妄想无变化。但随访研究发现，不少病人出现人格改变，包括精神和运动的主动性缺乏，如迟钝、淡漠、孤独、退缩、失去主动性、无法改变的懒散及社会生活能力退化，如不顾个人的清洁卫生甚至随地大小便，不顾他人利益且不能接受教育等（道德感丧失）。