2017年9月24日上午，徐艳辉老师在长沙城南堂心理辅导班进行了“童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？                   

——影响你一生的幸福必修课”的主题讲座。

　　　今天徐老师带领我们认识了一个新的理论，叫“心理营养”，是由美国著名心理学博士美国萨提亚大师林文采提出来的，她认为一个人如果心理营养充足就会很自然的拥有安全感、爱的能力、与别人连接的能力、价值感以及独立自主的能力。

如同一颗种子的成长，需要阳光、空气和水，人类生命之花的绽放，也需要心理营养。心理营养一般是需要外界给予的，我们把能够给我们心理营养的人，称为“重要他人”。如果童年时候没找重要他人，我们可以在25岁之后，做自己的“重要他人”。当然，我们基督徒有一个一直都在的重要他人，就是我们的天父。神说：以赛亚书41章10节：你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。[约翰福音 14:27] 我留下平安给你们、我将我的平安赐给你们。我所赐的、不像世人所赐的。你们心里不要忧愁、也不要胆怯。

如果一个孩子，在他很小的时候，没有得到足够的心理营养，那么就会看到他的爱的能力，他的价值感，他的安全感等等，可能都会出问题，而他一生都要去寻寻觅觅 。寻觅找到，除了爸爸妈妈以外的，另外的重要他人。 而到他比较大的时候，他可能就会去寻找他的恋爱的对象，他的婚姻的对象，来作为自己的重要他人，来满足他的心理营养。安全感不足的孩子，长大的时候人际关系为什么困难呢？因为他是充满了控制性的。在人际关系里面，一个最不舒服的事情就是有人一直不断的来控制我。 当一个人是充满控制欲望的时候，你会发现久了以后，他很困难去建立一个长久的，又亲密的这样子的一个关系。

如果心理营养不足，会对我们有什么影响呢？它的表现主要有以下三点：1、情绪不稳定；2、人际关系障碍；3、行为过激容易伤害他人或自己；

在接下来的课程中，徐老师将会在以下方面对心理营养进行详细的讲解：

第一节：心理营养从0到3个月

第二节：心理营养从4个月到3岁

第三节：心理营养从4岁到5岁

第四节：心理营养从6岁到7岁

第五节：心理营养不足，会如何影响我的人际关系？

第六节：心理营养如何影响我的婚姻，我现在可以做什么？

第七节：什么是天生气质，对我们的影响是什么？

第八节：天生气质之乐天型

第九节：天生气质之忧郁型

第十节：天生气质之激进型

第十一节：天生气质之冷静型

第十二节：天生气质之奉献型

通过第一节课的学习，我觉得“心理营养”这个理论很好，可以解释我们在生活中出现的一些问题，这些让我们百思不得其解的问题是如何产生的呢？原来是在我们很小的时候，心理营养不足，那应该如何解决呢？各位同学，请带着一颗期待的心，且听下回分解吧！